De ce sa consumi piele de peste?! Probabil faci parte din categoria persoanelor doritoare să aibă un ten cât mai strălucitor și sănătos. Pielea este cel mai mare organ al omului și este prima ce iese în evidență la o primă întâlnire, din acest motiv cei mai mulți oameni încearcă să își mențină tenul pe cât se poate de curat, fin și lipsit de impurități. Și care este primul remediu la care te gândești? Evident, totalitatea produselor care te pot ajuta să îți menții pielea radiantă: creme, loțiuni, seruri etc. Însă, te-ai gândit și la alte metode prin care să te protejezi de diverse afecțiuni?
Una dintre cele mai bune variante este să previ bolile de piele. Cum? Printr-o alimentație sănătoasă, formată din vitamine, proteine și acizi grași Omega-3. Cu siguranță știi deja care sunt beneficiile consumului de peste, dar știai ce efect vizibil are asupra tenului? O piele de peste este recomandată pentru aceia ce își doresc să îți mențină pielea lipsită de impurități, deoarece aceasta deține o varietate de substanțe folositoare și extrem de avantajoase.
Odată ce alegi să consumi pielea de peste, vei asigura pielii tale strălucire, o textură fină, iar tenul își va regla excreția de sebum. Când mănânci carnea de peste împreună cu pielea acestuia, te bucuri de o mai mare cantitate de substanțe nutritive, însă, dacă îndepărtezi pielița, nu vei face decât să arunci la gunoi o mare parte din beneficiile lui. O parte din faimosul ulei de peste, râvnit și consumat pentru avantajele nutritive, se află în piele.
Pielea de peste conține o cantitate potrivită de colagen și Vitamina E. Colagenul este esențial pentru elasticitatea pielii, iar Vitamina E ajută la secreția de sebum și protejează tenul de razele soarelui. Totodată, pielea de peste conține și acizi grași omega-3 care au un rol foarte important pe plan emoțional. Acești acizi ajută la reducerea stresului și îți asigură o mai bună stare de spirit. Și care este cel mai dăunător factor pentru piele? Exact, STRESUL! Odată ce consumi piele de peste, promiți organismului tău o mai bună funcționare, iar schimbările le vei observa în timp. Este mult mai ușor să previi anumite afecțiuni, decât să lupți pentru a le vindeca.
Un lucru este cert și anume, peștele este cu adevărat un aliment delicios. Indiferent cum ai alege să îl prepari, te vei bucura de un gust senzațional. Totuși, pielea necesită pregătită atent dacă dorești să te bucuri de beneficiile nutritive ale acesteia. Depune mai multă atenție odată ce o pregătești și bucură-te de deliciul ei. În seria noastră de articole poți citi despre cum să prăjești pielea de peste, chiar aici cu un simplu click. Urmărește blogul Fish to Door pentru mai multe sfaturi și rețete fantastice.
